Sporten en in beweging blijven; het hoeft niet ingewikkeld te zijn. Ook niet als je diabetes hebt. Waar het ‘vroeger’ de standaard was om lid te zijn van een sportvereniging, is het tegenwoordig vrij normaal om vanuit huis te sporten. Of in ieder geval dicht bij huis, wanneer jij dat wilt. Het biedt een hele hoop voordelen en de mogelijkheden zijn eindeloos!
Lees meerDe perfecte ‘diabetespatiënt’ of ‘diabeet’ bestaat niet, denk ik. Hoe graag ik ook alles volgens ‘de regeltjes’ en goedbedoelde adviezen zou willen doen, in de praktijk blijkt dat lastig. Waardoor dat precies komt, durf ik niet met zekerheid te zeggen. Maar ik denk dat het in dit geval een combinatie is van zelfdiscipline (altijd…), een stukje naïviteit en het feit dat het allemaal al ingewikkeld genoeg is. Er zijn best wel wat dingen die ik niet ‘goed’ doe, waar ik mij soms als diabeet best wel voor schaam…
Lees meerNormaal gesproken eet ik op mijn diaversary een stukje appeltaart. Vooral omdat ik dat erg lekker vind en omdat het op gebied van diabetes altijd een uitdaging is. Vandaag, de dag waarop ik mijn 5-jarige diaversary vier, eet ik geen appeltaart, maar een koekje. Of misschien wel meerdere 😉 Ik had geen appeltaart in huis en vond het niet ‘noodzakelijk’ genoeg om in deze tijden van het coronavirus (COVID-19) de straat op te gaan voor alleen een stukje appeltaart.
Lees meerHet liefst hebben we natuurlijk altijd een glucosewaarde die netjes binnen de lijntjes zit. Maar als je diabetes type 1 hebt, is dat een onmogelijke opgave. Hypers en hypo’s horen er nu eenmaal bij. Daarbij reageren we er ook nog eens allemaal verschillend op. Zo heb ik bijvoorbeeld niet superveel last van een hyper. Bij een hypo is dat wel anders. En door mijn hypo-unawareness kom ik er vaak te laat achter…
Lees meerDe laatste tijd valt het mij op dat het hebben van diabetes type 1 mij regelmatig ongemakkelijk laat voelen. Inmiddels ga ik bijna vijf jaar met diabetes door het leven. Je zou dus verwachten dat de ongemakkelijke situaties minder ongemakkelijk zouden voelen. Of in ieder geval: minder met me zouden doen. Met de jaren wordt mijn ziekte voor mij ‘gewoner’, maar daardoor lijken de ‘ongemakkelijke momenten’ mij juist ook meer op te vallen. Over welke ongemakkelijke momenten heb je het dan, hoor ik je denken. Nou, dat zijn er genoeg. En deze zijn per persoon erg verschillend denk ik. In deze blog deel ik een aantal situaties waarin ik mij ongemakkelijk voel door mijn diabetes type 1.
Lees meerZelfdiscipline is een lastig iets. Ik zie het als een grote strijd en als een eeuwig ‘ja maar’-dialoog met mijzelf. Het is namelijk heel makkelijk om doelen te stellen, maar nog makkelijker om smoesjes te bedenken die het behalen van mijn doelen in de weg staan. En dat terwijl ik inmiddels weet dat een goede dosis zelfdiscipline mijn diabetes management een stuk ‘makkelijker’ kan maken.
Lees meerTijdens mijn verhuizing een aantal maanden geleden, heb ik flink huisgehouden in mijn boekenkast. De leuke boeken zijn naar de ‘hall of fame’ verhuisd en de minder leuke boeken zet ik op Marktplaats óf geef ik weg. Dat betekent dat mijn boekenplank in mijn nieuwe huis weer ruimte heeft voor een aantal nieuwe boeken! Hiervoor ben ik op zoek gegaan naar boeken over diabetes. Ik heb een aantal hele interessante boeken gevonden, die ik graag met jullie deel!
Lees meerEr wordt altijd gezegd dat een ezel zich niet tweemaal aan dezelfde steen stoot, toch? Misschien dat dit bij een ezel inderdaad niet gebeurt, maar bij mij blijkbaar wel. Ik heb het namelijk voor de tweede keer voor elkaar gekregen om op een onhandig tijdstip te ontdekken dat ik geen bloedglucose sensor meer had. En dan gaat er toch wel een golf paniek door mijn lichaam heen, kwam ik achter.
Lees meerAls je de Diabetes Online Community (DOC) een beetje volgt, dan is het je vast niet ontgaan dat vorige maand Diabetes Awareness Month was. Zoals je in het artikel van Myrthe kon lezen, liepen er op veel verschillende social media kanalen allerlei campagnes die allemaal één doel hadden: het creëren van meer ‘awareness’ rondom de diagnose.
Lees meerNa mijn diagnose van diabetes type 1 begon ik aan een avontuur waarin veel dingen weer voor het eerst ‘nieuw’ waren. Hardlopen met diabetes. Mijn eerste wijntje met diabetes. En zo ook: de eerste keer vliegen met diabetes. Dat laatste kan ik mij nog goed herinneren. Vooral het gedeelte waarbij ik door de douane moest, vond ik toch wel een ding. Ik stond bij wijze van spreken klaar met mijn doktersverklaring in de aanslag. Prikpennen met insuline erin en een flinke hoeveelheid naaldjes in mijn bagage: dat moest ik vast uitleggen. Maar nee, niks! Waar het voor mij allemaal nog heel erg nieuw en spannend was, leek het voor het douanepersoneel de normaalste zaak van de wereld.
Lees meer