Lauriëtte

Lauriette
Hi, Ik ben Lauriëtte

Ik ben een Product Owner, schrijver, diabetes type 1 ambassadeur en een bezige bij uit Rotterdam. Op deze blog schrijf ik over mijn levensavonturen, maar ook over het hebben van een chronische ziekte en hoe ermee te leven.

Onplezierige momenten in conversaties over diabetes

In het afgelopen jaar is er in de bekendheid en zichtbaarheid, flink wat veranderd op het gebied van diabetes type 1. Wat de precieze oorzaak is durf ik niet te zeggen, maar ik verwacht dat de vergoeding voor de sensor (FGM) vanuit het basispakket (sinds 10 december 2019), zeker een rol speelt. Dankzij het dragen van een sensor wordt het hebben van diabetes type 1 opeens een stuk zichtbaarder. Dit leidt tot meer bekendheid en daardoor ook tot meer conversaties over diabetes. Wat dan weer zo zijn voor- en nadelen heeft.

Lees meer

Eenvoudig koolhydraten tellen met eenpansgerechten

Bij een leven met diabetes is het tellen van koolhydraten onderdeel van de routine. Waar er bij ‘gezonde mensen’ door het lichaam automatisch insuline aangemaakt wordt, moeten mensen met diabetes dit zelf toedienen. Daarom is het van belang om koolhydraten te tellen, om vervolgens de juiste hoeveelheid insuline toe te kunnen dienen. Van een paar snoepjes, tot een volledige avondmaaltijd. Koolhydraten tellen, of inschatten, is helaas niet iets wat zomaar overgeslagen kan worden.

Lees meer

Het verlengen van je rijbewijs als je diabetes hebt

Het aanvragen of verlengen van je rijbewijs kan lastiger zijn als je diabetes hebt. Ik zeg bewust ‘kan’, want het hoeft namelijk niet in alle gevallen zo te zijn. Zo heb ik bijvoorbeeld zonder enige tramalant mijn rijbewijs kunnen verlengen en viel het mij allemaal heel erg mee. Ik baalde achteraf gezien zelfs een beetje omdat ik vier maanden geldigheid had verspeeld door het zo op tijd te doen.

Lees meer

Kon ik soms maar even op diabetesvakantie

Het is weer de tijd van de zomervakantie. De vakantieplanningen vliegen mij om de oren. Meetings worden met inachtneming van de vakantieplannen ingepland en ik krijg meerdere keren per week de vraag of ik ook nog op vakantie ga. Mijn antwoord is heel simpel, maar triggert wel een veel diepgaandere behoefte. Nee, ik heb geen vakantieplannen. Niet voor nu in ieder geval. Maar ik zou niets liever willen dan op vakantie gaan. Eventjes geen verplichtingen. Even een pauze van werk. Gewoon even rust. Weg van het 24/7 hebben van diabetes.

Lees meer

Stoppen met roken; mijn ervaring met Champix

Vandaag is het precies vier maanden geleden dat ik gestopt ben met roken. En ik hoor het je denken. Huh? Roken? Jij? “Dat had ik nu nooit bij jou verwacht.” Het is de meest voorkomende reactie die ik kreeg wanneer ik gezien werd met een sigaret. Vier maanden geleden besloot ik na vele jaren dat het genoeg was geweest. Ik was nog nooit zo overtuigd geweest. Deels omdat ik deze keer écht de motivatie voelde om er een punt achter te zetten, maar ook omdat ik tijdens deze stoppoging hulp kreeg in de vorm van een pilletje: Champix.

Lees meer

Inzicht in de stabiliteit van mijn bloedglucosewaarden

Als het weer tijd is voor mijn kwartaalcontrole in het ziekenhuis, upload ik altijd netjes van tevoren al mijn pompgegevens. Zo hebben zowel de arts als mijn diabetesverpleegkundige inzicht in hoe ik het de afgelopen drie maanden heb gedaan. Van al deze gegevens kunnen online mooie rapporten gegenereerd worden. Deze vind ik echter zo ingewikkeld en overweldigend dat het mij altijd een beetje begint te duizelen. Daarom heb ik zelf een manier bedacht om inzicht te krijgen in mijn waarden. Zo kan ik op basis van deze gegevens actie ondernemen en mijn bloedsuiker stabiel houden!

Lees meer

Zo maak je hardlopen met diabetes minder stressvol

Voordat ik gediagnostiseerd werd met diabetes type 1, ruim vijf jaar geleden, behoorde hardlopen tot mijn wekelijkse routine. Na de diagnose was dat opeens anders. Ik vond hardlopen in combinatie met het hebben van diabetes lastig. Onmogelijk zelfs. Gelukkig is het goed gekomen en heb ik een manier gevonden om hardlopen met diabetes minder stressvol te maken.

Lees meer

Mijn favoriete food hotspots in Gerona

Gerona heeft in de afgelopen jaren langzaam een plekje in mijn hart veroverd. Ondanks dat ik niet meer regelmatig heen en weer zal reizen voor werk (want: nieuwe baan), zal het altijd blijven voelen als een ‘tweede thuis’. Vooral dankzij de mensen en alle mooie herinneringen, maar ook doordat veel van de hotspots in Gerona zijn gaan voelen als ‘mijn plekjes’. 

Lees meer

In beweging blijven in en om het huis

Sporten en in beweging blijven; het hoeft niet ingewikkeld te zijn. Ook niet als je diabetes hebt. Waar het ‘vroeger’ de standaard was om lid te zijn van een sportvereniging, is het tegenwoordig vrij normaal om vanuit huis te sporten. Of in ieder geval dicht bij huis, wanneer jij dat wilt. Het biedt een hele hoop voordelen en de mogelijkheden zijn eindeloos!

Lees meer

Zweedse haverkoekjes met chocolade

Tijdens een van mijn Ikea bezoekjes werd ik getipt op de ‘KAFFEREP’ haverkoekjes. En dan niet de normale variant, maar de koekjes met een laagje chocolade ertussen. In Zweden is het een bekende delicatesse, die nu gelukkig ook in Nederland te koop is, of… zelf gemaakt kan worden! Toen de Ikea een tijdje terug nog gesloten was en ik erg hunkerde naar de koekjes, besloot ik het erop te wagen. Mijn eerste probeersel was redelijk geslaagd, maar nog niet helemaal naar mijn zin. Met hier en daar een aanpassing is het uiteindelijk gelukt om tot een recept te komen dat erg in de buurt komt van de originele oat cookies. En misschien zijn ze nog wel lekkerder ook! 😉

Lees meer